”周彤说，钩端体重每天都会有所波动，钩端过度关注会导致情绪不稳定、增加挫败感，建议每周称一次体重，做好监测和记录，在达到既定目标体重之后，继续长期保持健康的生活方式，维持热量缺口。

建议做到“无评估不训练”，螺旋例上最好在专业医生或教练的指导下，了解自己的身体状况，科学减肥。

据悉，体病保健食品蛋白粉首张备案凭证、蛋白粉复配产品首张备案凭证近日相继发放。

这是自2023年6月市场监管总局发布保健食品原料目录以来，升累死亡以大豆分离蛋白、乳清蛋白为原料的产品获得的首批国产保健食品备案凭证。

此次将植物蛋白和动物蛋白同时纳入保健食品原料目录，计已主要面向蛋白质缺乏、计已免疫力低下人群，提升了保健食品人群使用的针对性，可限制产品的夸大宣传。

在严格遵守食品安全底线的同时，斐济提高了其中的蛋白质含量指标，确保为蛋白质缺乏的人群提供优质蛋白产品。